お仕事がデスクワークで肩こりに悩んでる方は多いのではないでしょうか？
長時間のデスクワーク、猫背など姿勢不良により肩こりが生じることが多いと言われています。
パソコン、編み物などで目を使うと、交感神経の緊張を促進し筋緊張を高めてしまい、それが肩こりを助長させます(>_<)
姿勢の問題もありますが、目を使いすぎることで脳みそを興奮させて緊張を高めていることもあるのです(-_-;)
対策の１つとして、湯船にしっかり浸かるなど、しっかり温めると、副交感神経(リラックス)優位になるので肩こりが楽になります。夏場は暑いですが、是非お風呂に浸かってみて下さい。
また、長時間の注視が良くないのでパソコンから目を離し、目を休める時間を作ることも大事です！！
それでも肩こりが辛い時は、とりまる整体院ｉｙにお越しください(≧▽≦)
とりまる整体院ｉｙ
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