年末に欠かせないのが大掃除！
床にある物を持ったり中腰で作業をする機会が多くなります。
この時期に急な腰痛が出てしまう方も多いのです(>_<)
床にある物を持ったり中腰で作業をする時は、×の様に両足そろえて腰を曲げると腰を痛めてしまいます。
おススメは〇の様にどちらでもいいので片足前に出して行ってみて下さい！
自然と膝が曲がり腰の負担が少なくなります(^^)
片足前に出すのは長時間立ち仕事をする時もオススメです。
年内は３１日まで通常営業(8：30～18：30)ですので、急な痛み等お困りの際は御相談ください(≧▽≦)
とりまる整体院ｉｙ
営業時間：８：３０～１２：３０(受付終了１２：００)
１４：３０～１８：３０(受付終了１８：００)
定休日：木、日、祝日、不定休
TEL ０７０－２２４３ー４２１８
