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足のむくみに対する施術効果！！

腱鞘炎のセルフケア！②

腱鞘炎のセルフケア！

今が旬♪

梅雨にピッタリ♪

O脚や膝の内側が痛い方のセルフケア

肩こり、肩の痛み・可動域制限改善！

すねの外側が痛い時の対処法！(腰痛や膝痛にも効果的☆)

腰痛、膝痛にはお尻が大事！！

手作り餃子！